La thérapie en ligne: comment ça se passe?
Comprendre la thérapie en ligne
Consulter un·e psychologue en ligne, c’est s’accorder un moment pour soi — un espace d’écoute et de réflexion, où il est possible de parler librement de ce que l’on vit.
Ce format permet d’aborder ses préoccupations à distance, depuis un lieu où l’on se sent à l’aise, tout en gardant un cadre professionnel et confidentiel.
Le métier de psychologue
En Belgique, le titre de psychologue est reconnu et réglementé.
Il requiert une formation universitaire spécifique, généralement complétée par une spécialisation (par exemple en psychologie clinique, du travail ou de la santé).
Cette reconnaissance garantit un cadre professionnel fondé sur le respect, la confidentialité et la déontologie.
Mon approche
Je suis psychologue clinicienne et psychothérapeute, formée à différentes méthodes, dont la thérapie cognitivo-comportementale et l’approche intégrative.
Les séances en ligne offrent un espace pour :
Explorer ce que vous vivez au quotidien,
Mettre des mots sur vos ressentis,
Réfléchir à vos expériences et à la manière dont elles vous impactent.
Chaque rencontre dure 50 minutes et se déroule via Zoom, dans un cadre confidentiel et respectueux.
Les modalités et la fréquence sont définies ensemble, en fonction de votre situation.
Envisager un accompagnement
Si vous souhaitez en savoir plus sur ma manière de travailler ou envisager un accompagnement, vous pouvez me contacter via le formulaire en ligne.
Cet article partage des informations générales et des éléments de réflexion. Il ne remplace pas une consultation individuelle, un diagnostic ou un traitement.
