Psychologue en ligne
en français/espagnol
Fatigue mentale et difficultés dans vos relations
GALA VANDEKERKOVE
J’accompagne les adultes qui, malgré leurs efforts, se sentent épuisés mentalement et bloqués dans des schémas relationnels répétitifs.
Se sentir épuisé(e) de l'intérieur…
Vous ressentez une fatigue mentale et un stress constant et vous avez un mal fou à déconnecter.
Vous pouvez parfois être exigeant(e) envers vous-même : « Je dois tout gérer sinon tout va s’effondrer. »
Vous avez du mal à poser des limites ou à communiquer sereinement en couple, en famille ou au travail. Vous cherchez comment sortir de ces tensions.
Ma consultation
Par visio-conférence
+5 ans d'expérience
10 ans de formation
Français et espagnol
Clarté d'esprit, relations plus apaisées
« Je n’arrête pas de penser » ou « Je n’arrive pas à me poser »
Vous avez peut-être déjà essayé de changer les choses seul(e), mais les mêmes difficultés reviennent dans vos relations et continuent à vous préoccuper.
Mon travail consiste à vous aider à comprendre vos réactions automatiques et ce qui se répète, en faisant des liens avec votre histoire, pour apprendre à réagir autrement.
Vous vous reconnaissez dans ces difficultés ?
Je vous appelle gratuitement pour un bref échange afin de comprendre votre demande et vous proposer un premier rendez-vous.
Questions fréquentes
Comment se déroule une consultation avec un psychologue en ligne ?
La consultation se déroule par visioconférence (Zoom). Il est important que vous soyez seul(e), dans une pièce calme et sans distractions, afin de garantir la confidentialité.
La thérapie en ligne est-elle efficace ?
Oui. De nombreuses études scientifiques démontrent qu’une consultation psy en ligne offre la même efficacité qu’en présentiel
Comment savoir si j’ai besoin de consulter un.e psychologue ?
Si vous avez l’impression de tourner en rond, que les difficultés au sein de votre couple se répètent et que vous ne savez plus comment sortir de la boucle seul(e).
Dans ces moments-là, consulter un(e) psychologue permet d’en parler avec quelqu’un de plus extérieur et de les comprendre autrement.
Est-ce que c’est normal d’hésiter avant de commencer ?
Oui, c’est totalement normal. Beaucoup de personnes doutent que la thérapie puisse les aider après avoir longtemps essayé seules. C’est pourquoi je propose une première séance qui permet de se rencontrer et de vérifier si mon accompagnement est adapté à votre situation.
Puis-je faire une thérapie en espagnol avec vous ?
Oui. Je propose des consultations en français et en espagnol, mes deux langues maternelles. En savoir plus sur la thérapie en espagnol.
Proposez-vous des thérapies de couple, familiales ou pour les enfants ?
Non. Je propose uniquement des consultations individuelles pour adultes.
Êtes-vous psychologue conventionnée ou de première ligne en Belgique ?
Non, je ne suis pas psychologue conventionnée. Dans ce cas, veuillez vous référer au réseau de santé mentale de votre région.
Est-ce que les séances sont remboursées par la mutuelle en Belgique ?
Oui. Un remboursement peut être possible selon les conditions de votre mutuelle. Je ne fournis toutefois pas de documents justificatifs spécifiques demandés par les mutuelles.
Quel est le tarif d’une consultation psychologique ?
La séance initiale est à 70€. Ensuite, un forfait de 8 séances est proposé à 63€ l’unité pour s’engager dans un suivi régulier.
Et si ma situation est urgente ?
Je ne propose pas de rendez-vous d’urgence. En cas de crise aiguë ou de besoin immédiat, veuillez contacter les services d’aide locaux mentionnés en bas de page.
Premier contact téléphonique
Un premier échange téléphonique de 10 minutes pour comprendre votre demande et vous proposer un premier rendez-vous.
Ce contact est une étape d’information et non une séance de thérapie.
En cas d’urgence, ce service ne permet pas une prise en charge immédiate. Veuillez consulter les numéros d’urgence indiqués ci-dessous.
