Mi enfoque
Terapia online para adultos en Bélgica, en francés o en español.
Psicóloga acreditada en Bélgica • Reembolso de mutua disponible • Sesiones desde 63€
¿Por qué mi cabeza no para nunca?
Puede que tengas la costumbre de encargarte de todo tú solo(a). Sin embargo, sientes una una tensión constante y un agotamiento mental.
«Nunca consigo desconectar, incluso cuando todo va bien.»
«No estoy mal, pero tampoco estoy bien.»
En tus relaciones, tienes la sensación de dar vueltas en círculo.. A pesar de tus esfuerzos, vuelven a aparecer las mismas reacciones, las mismas dudas o las mismas tensiones.
¿Cómo cambiar mis patrones relacionales?
Mi acompañamiento se basa en un enfoque integrador (TCC, sistémico, humanista y psicodinámico).
Juntos exploramos qué se activa en determinadas situaciones y de dónde proviene. Poner palabras a estos mecanismos permite detener los patrones repetitivos.
La terapia puede realizarse en francés o en español.
Preguntas frecuentes
¿Es normal dudar antes de empezar?
Sí. es totalmente normal. Muchas personas dudan de que la terapia pueda ayudarles después de haberlo intentado solas durante mucho tiempo. Es por esto que propongo una primera sesión que permite conocernos y ver si mi acompañamiento es adecuado para tu situación.
¿Tengo que saber explicar lo que siento?
No. Puedes venir incluso si no está claro. Mi papel es precisamente ayudarte a ponerle palabras a eso.
¿Es la primera sesión diferente a las demás?
Sí. La primera sesión sirve para conocernos y valorar juntos si mi acompañamiento se adapta a tu situación. Las sesiones siguientes corresponden al trabajo terapéutico propiamente dicho.
¿Cómo empezar?
1) Formulario de contacto
Rellena el formulario en línea y me pondré en contacto contigo personalmente.
2) Llamada de orientación (10 min)
Un primer intercambio telefónico gratuito para ver cómo puedo ayudarte.
3) Primera sesión
Un momento para conocernos y empezar a ver más claro.
