Psicóloga en línea
en francés/español
Fatiga mental y dificultades en tus relaciones
GALA VANDEKERKOVE
Acompaño a adultos que, a pesar de sus esfuerzos, se se sienten mentalmente agotados y bloqueados en patrones relacionales repetitivos.
Sentirte agotado(a) por dentro…
Sientes una fatiga mental y estrés constante y te cuesta muchísimo desconectar.
Puedes a veces ser exigente contigo mismo.a : «Tengo que ocuparme de todo o, si no, todo se vendrá abajo.»
Te cuesta te cuesta poner límites o comunicarte con calma en pareja, en familia o en el trabajo. Buscas cómo salir de estas tensiones.
Mi consulta
Por videoconferencia
+5 años de experiencia
10 años de formación
Francés y español
Claridad mental, relaciones más tranquilas
«No paro de pensar» o «No consigo desconectar»
Puede que ya hayas intentado cambiar las cosas por tu cuenta, pero las mismas dificultades vuelven a aparecer en tus relaciones y siguen preocupándote.
Mi trabajo consiste en ayudarte a comprender tus reacciones automáticas y lo que se repite, relacionándolas con tu historia, para aprender a reaccionar de otra manera.
¿Te identificas con estas dificultades?
Te llamo gratuitamente para una breve conversación con el fin de comprender tu solicitud y proponerte una primera cita.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se desarrolla una consulta con un psicólogo en línea?
La consulta se realiza por videollamada (Zoom). Es importante que estés a solas en una habitación tranquila y sin distracciones, para garantizar la confidencialidad.
¿La terapia en línea es eficaz?
Sí. Numerosos estudios científicos demuestran que una consulta psicológica online ofrece la misma eficacia que una consulta presencial.
¿Cómo saber si necesitas consultar a un.a psicólogo.a?
Si tienes la sensación de dar vueltas en círculo, de que los dificultades en tu relación de pareja se repiten y ya no sabes cómo salir de ese bucle por tu cuenta.
En esos momentos, acudir a una psicóloga te permite hablar de ello con alguien externo y comprender lo que estás viviendo desde otra perspectiva.
¿Es normal dudar antes de empezar?
Sí. es totalmente normal. Muchas personas dudan de que la terapia pueda ayudarles después de haberlo intentado solas durante mucho tiempo. Es por esto que propongo una primera sesión que permite conocernos y ver si mi acompañamiento es adecuado para tu situación.
¿Puedo hacer terapia en español contigo?
Sí. Ofrezco consultas en francés y en español, mis dos lenguas maternas. Más información sobre la terapia en español.
¿Ofreces terapia de pareja, familiar o para niños?
No. Ofrezco únicamente consultas individuales para adultos.
¿Eres psicólogo(a) concertado(a) o de primera línea en Bélgica?
No, no soy psicóloga concertada. En ese caso, consulta la red de salud mental de tu región.
¿Las sesiones están reembolsadas por la mutua en Bélgica?
Sí. Puede ser posible un reembolso según las condiciones de tu mutua. Sin embargo, no proporciono documentos justificativos específicos solicitados por las mutuas.
¿Cuál es el precio de una consulta psicológica?
La sesión inicial cuesta 70 €. Después, se ofrece un bono de 8 sesiones a 63 € cada una para realizar un seguimiento regular.
¿Y si mi situación es urgente?
No ofrezco citas de urgencia. En caso de crisis aguda o de necesidad inmediata, por favor, contacte con los servicios de ayuda locales mencionados al pie de página.
Primer contacto telefónico
Una primera conversación telefónica de 10 minutos para comprender en qué puedo ayudarte y proponerte una primera cita.
Este contacto es una etapa informativa y no una sesión de terapia.
En caso de urgencia, este servicio no permite una atención inmediata. Consulta los números de emergencia indicados al final de la página.
