La psychothérapie est un processus thérapeutique qui dépend de la demande de la personne évoluant au cours des séances et se précisant en termes d’objectifs. 

Il est dès lors délicat d’estimer à l’avance la durée d’une psychothérapie. 

La psychothérapie en ligne se réalise de manière similaire à une thérapie traditionnelle. La principale différence est qu’elle se fait via Internet et en utilisant un appareil portatif comme le gsm, l’ordinateur ou la tablette. 

Lors des premières séances, il s’agira de récolter des informations sur vous afin de suivre un traitement adapté à votre situation et à vos besoins. Au cours des séances qui suivent, des techniques seront proposées dans le but de vous aider à atteindre vos objectifs et à augmenter votre bien-être.

Gain de temps et d’argent : les consultations en ligne ne nécessitent pas de déplacements.

Flexibilité : les séances peuvent plus facilement être intégrées dans votre emploi du temps. 

Continuité : vous pouvez continuer votre suivi où que vous soyez. 

Privacité : la séance se déroule dans un cadre respectant la confidentialité. La thérapeute est la seule à vous voir.